ZDRAVA I SNAŽNA: Sutra u knjižnici radionica za žene i predstavljanje knjige Zorane Jagodić
U Narodnoj knjižnici – Knin sutra će se s početkom u 19 sati održati predstavljanje knjige „Zdrava i snažna“ autorice Zorane Jagodić.
U knjizi se govori o važnosti zdravlja nakon 40. godine kod žena, s naglaskom na promjene koje donose perimenopauza i menopauza te izazove koji dolaze s njima.
Osim promocije knjige, održat će se i radionica koja je osmišljena kao spoj edukacije, interaktivnosti i praktičnih vježbi.
U svakom segmentu radionice sudionice su pozvane postavljati pitanja i dijeliti svoja iskustva.
Četrdesete su godine u kojima je iznimno važno da žene krenu promišljati o svome zdravlju, planirati prehranu, provoditi redovne fizičke aktivnosti jer su to jedini preduvjeti da očuvaju funkcionalnost i dobar izgled te ukupno zdravlje organizma. Upravo je to tema knjige i sutrašnje radionice.